Dobro testo za pico je pred pogoj, da bo pica uspela. Zelo pomembno je, da imate kvalitetno moko in kvaliteten kvas. Seveda pa brez dobrega in hitrega gnetenja testa, tudi ne bo šlo. Za uspeh je pomembno tudi to, da imajo vse sestavine enako, sobno temperaturo. Morda prvo testo ne bo ravno takšno, kot bi […]
Čičerika s paradižnikom
Čičerika v paradižnikovi omaki je odlična vegitarijanska jed, ki jo lahko mirno jedo tudi tisti, ki imajo problem z glutenom. Za pripravo potrebujem • Kuhano čičeriko – cca 450-500 g • Sesekljane pelate – cca 250 g • Kumino – 1 žlica • Česen – 2 stroka • Čebulo – 1 mala • Olje – […]
Energijski napitek za dobro jutro
Energijski napitek za dobro jutro je napitek, ki vas bo zjutraj spravil v pogon. Vsebuje snovi, ki dobro delujejo na telo. Seveda pa si ga lahko pripravite tudi z drugimi sestavinami. Za pripravo potrebujem: – Narezan ohrovt (špinačo, zeleno solato…) – 1 pest – Narezano banano (lahko tudi zmrznjeno) – 1 malo – Mandeljnovo mleko […]
Špageti carbonara
Špageti carbonara so preprosta, a zelo okusna jed, ki jo vsak pripravlja malo drugače. Pri nas doma ne dodamo jajca, ker nam pač to ni všeč. Za pripravo potrebujem: Špagete- cca 500g Smetano za kuhanje – 500ml Dimljeno slanino (pršut, salamo) – 200 g Nariban sir (kateri koli) – cca 200g Parmezan – malo (za […]
Nadevane bučke
Nadevane bučke so mesno zelenjavna jed, ki je pri nas, v sezoni bučk, velikokrat na mizi. Za pripravo te jedi običajno porabim večje bučke, saj na tak način porabim tudi že precej odrasle bučke. Za pripravo potrebujem (za 4 ljudi): Bučko – 1 zelo veliko (ali več manjših) Mleto meso (mešano, goveje ali piščančje) – […]
Energijski smoothie
Energijski smoothie je napitek, ki vam bo dal moč za dolg in naporen dan. Za pripravo potrebujem: Pomarančo – 1 kom Mlado korenje – 1 kom Jabolko – 1 kom Sok ene limone Nariban svež ingver – 1 mala žlička Vodo – cca 1 dl (po želji) Pomarančo olupim, korenje ostržem in oboje, skupaj z […]
Ajdove palačinke z jagodičevjem
Ajdove palačinke z jagodičevjem so zdrava alternativa klasičnim palačinkam. Vredno jih je kdaj poizkusiti. Za pripravo potrebujem: Ajdovo moko – cca 70 g Belo moko – cca 30 – 35 g Jajce – 1 kom Mleko – cca 3,5 dl Jagodičevje – po želji Agavin ali javorjev sirup Ščepec soli Ščepec sladkorja (lahko rjavega) Ščepec […]
Smoothie za čiščenje telesa
Smoothie za čiščenje telesa je takšen napitek, ki zajema tiste sestavine, ki jih telo rabi, da se očisti vsaj malo tiste »nesnage«, ki mu jo pridno nalagamo čez cel dan. Za pripravo potrebujem: Zeleno jabolko – 1 kom Nekaj vejic svežega petršilja Steblo zelene – 1 kom Mlado neolupljeno kumarico Nekaj listov zelene solate Vodo […]
Smoothie za dobro kri
Smoothie za dobro kri je izjemno zdrav in okusen napitek, ki je zelo bogat z železom, vitamini in minerali. Toplo ga priporočam ženskam po menustrualnem ciklusu ali pa ženskam po porodih oziroma vsem tistim, ki imajo osiromašeno kri. Za pripravo potrebujem Mlad ostrgan korenček – 2 kom Mlado peso – 2 kom Jabolko – 1 […]
Vitaminska bomba ali smoothie za dolgo življenje
Vitaminska bomba ali smoothie za dolgo življenje je napitek, ki odlično nadomesti tudi glavni obrok. Vsebuje snovi, ki so za zdravje še kako pomembne. Toplo priporočam, da si ga čimvečkrat privoščite. Za pripravo potrebujem: Dobro zrel paradižnik – 1 večji Rdečo papriko – 1 manjšo Strok česna (po želji tudi več) Mlado blitvo (peščico) Steblo […]
Smoothie z ananasom
Smoothie z ananasom je okusen in osvežilen napitek, ki ga priporočam kot nadomestilo za zajtrk. Za pripravo potrebujem: Banano – 1 kom Svež (ali kompot) ananas – 1 večji kos Kokosovo mleko (ali katero drugo) – cca 1,5 dl Malo ledu Banano in ananas olupim, narežem na male koščke in dam v mikser (smoothie maker). […]
Smoothie z jagodičjem in grškim jogurtom
Smoothie z jagodičjem in grškim jogurtom je odličen in zdrav napitek, ki lahko nadomesti enega izmed dnevnih obrokov. Ne da je samo odličnega okusa, pomagal vam bo tudi kuriti odvečno maščobo. Za pripravo potrebujem: Banano – 1 srednje veliko Jagode – 1 skodelico Grški jogurt – 1 kom Mandlejevo mleko (lahko […]
Dietni smoothie z kakijem
Dietni smoothie z kakijem je smoothie, ki vas bo obenem osvežil in nasitil, pa vendarle ne zredil. Privoščite si ga že za zajtrk. Za pripravo potrebujem: Vanilijev kaki – 2 kom Sveže jagode (ali zamrznjene) – 1 manjša skodelica Mleko (odlično je mandeljnovo) – 1–1,5 dl Ledene kocke – 2-3 kom Limonin sok – 2 […]
Smoothie z melono in kivijem
Smoothie z melono in kivijem je odličen napitek za vse tiste, ki bi radi shujšali kakšen kilogramček. Mirne duše si ga lahko pripravite namesto katerega koli obroka. Za pripravo potrebujem: – Medeno melono – 1 večji kos – Zrel kivi – 2 kom – Vanilijev jogurt – 1 kom – Limetin sok – 1 žlička […]
Marelično-jagodni smoothie
Marelično-jagodni smoothie je odličen napitek za vroče, poletne dni. Napolnil vas bo z vitamini in minerali ter dal moč za dolg in naporen dan. Za pripravo potrebujem: – Zrele marelice – 2 – 3 kom – Sveže (ali zamrznjene) jagode –1 mala skodelica – ½ banane – Mleko – cca 1,5 dl (po izbiri) – […]
Zadnji komentarji