Marelično-jagodni smoothie je odličen napitek za vroče, poletne dni. Napolnil vas bo z vitamini in minerali ter dal moč za dolg in naporen dan.
Za pripravo potrebujem:
– Zrele marelice – 2 – 3 kom
– Sveže (ali zamrznjene) jagode –1 mala skodelica
– ½ banane
– Mleko – cca 1,5 dl (po izbiri)
– Med (ali javorjev sirup) – 1 žlička
Marelice dobro operem, izkošiščim in narežem na koščke. Narezane dam v mikser (smoothie maker), dodam še narezano banano, jagode in med (če je sadje dovolj sladko, med izpustim).
Vse skupaj zalijem z mlekom in dobro zmiksam.
Dobljeni napitek vlijem v kozarec in tako ponudim.
Ja, marelično-jagodni smoothie za lep in uspešen dan!
Nasvet:
Če imate voljo, lahko iz teh sestavin naredite napitek, ki bo prava paša tudi za oči. Le malo se morate potruditi in sestavine zmiksati posamično.
P.s.:
Bi nam zaupali vaš najljubši smoothie recept?
Najboljši smoothie recepti bodo objavljeni na naši strani Kul Kuhar’ca in na naši facebook strani Kaj kuhati danes.