Puhasti rižev narastek je nežna, rahla in prijetno sočna jed, ki jo lahko postrežemo kot sladico, sladko kosilo ali večerjo. Pripravimo ga iz mlečnega riža, penasto umešanih rumenjakov in čvrstega beljakovega snega, ki poskrbi za značilno zračno teksturo.
Najpomembnejše je, da kuhan riž pred dodajanjem jajc dovolj ohladimo, beljakov sneg pa vmešamo nežno in brez dolgega mešanja. Tako bo puhasti rižev narastek med peko lepo narasel, njegova sredica pa bo ostala mehka.

Sestavine
Za pripravo pekača
Pripomočki
Priprava
1. Skuhamo riž
Mleko vlijemo v lonec in mu dodamo maslo, limonino lupinico ter ščepec soli. Ko mleko zavre, vanj stresemo opran riž.
2. Kuhamo počasi
Riž kuhamo na nizki temperaturi približno 25–30 minut oziroma toliko časa, da se zmehča in vpije večino mleka. Med kuhanjem ga večkrat nežno premešamo, da se ne prime dna.
3. Ohladimo riž
Kuhan mlečni riž odstavimo in ga pustimo, da se ohladi do mlačnega oziroma sobne temperature. Vročemu rižu ne dodajamo jajc, saj bi se lahko rumenjaki prehitro strdili.
4. Pripravimo pekač
Pečico segrejemo na 180 °C. Pekač namažemo z maslom ter njegovo dno in robove rahlo potresemo z drobtinami.
5. Stepemo rumenjake
Jajca ločimo na rumenjake in beljake. Rumenjakom dodamo približno tri žlice sladkorja in vaniljev sladkor ter jih stepamo, dokler ne postanejo svetli, gosti in penasti.
6. Združimo maso
Penaste rumenjake in eno žlico drobtin nežno vmešamo v ohlajen mlečni riž. Mešamo le toliko, da se sestavine enakomerno povežejo.
7. Stepemo beljake
Beljake stepemo v mehak sneg, nato pa med nadaljnjim stepanjem postopoma dodamo preostali sladkor. Stepamo, dokler ne dobimo čvrstega, gladkega in sijočega snega.
8. Vmešamo sneg
Najprej v riževo maso vmešamo približno tretjino snega, da jo nekoliko zrahljamo. Preostali sneg nato dodamo v dveh delih in ga z lopatico nežno vmešamo od spodaj navzgor.
9. Napolnimo pekač
Maso takoj preložimo v pripravljen pekač in jo nežno poravnamo. Pekača ne udarjamo ob delovno površino, saj bi s tem iz mase iztisnili zrak.
10. Spečemo narastek
Puhasti rižev narastek pečemo pri 180 °C približno 30–35 minut. Pripravljen je, ko je površina zlato rjava, sredina pa učvrščena in se ob rahlem premikanju pekača le še nežno zatrese.
11. Pustimo počivati
Pečen narastek pustimo v pekaču približno 10 minut. Nato ga previdno vzamemo iz modela, narežemo in postrežemo še toplega ali ohlajenega.
Opombe k receptu
- Za najbolj puhasto teksturo morata biti mlečni riž in rumenjakova masa pred dodajanjem snega ohlajena.
- Beljakov ne stepemo predolgo, saj se lahko suh in preveč čvrst sneg težje enakomerno vmeša.
- Ko dodamo sneg, mase ne mešamo z električnim mešalnikom.
- Pekača ne napolnimo povsem do roba, saj narastek med peko nekoliko naraste.
- Vrat pečice prvih 25 minut ne odpiramo, ker lahko narastek upade.
- Rahlo posedanje po peki je normalno in ne pomeni, da recept ni uspel.
Kako pripravimo zares puhast rižev narastek?
Osnova za puhasti rižev narastek je dobro stepen beljakov sneg. Posoda in metlice morajo biti čiste ter brez ostankov maščobe, v beljakih pa ne sme biti niti malo rumenjaka.
Sladkor beljakom dodajamo postopoma, šele ko se začne ustvarjati mehka pena. Tako nastane stabilen sneg, ki med peko zadrži več zraka.
Sneg v maso vmešamo z lopatico in nežnimi gibi od spodaj navzgor. Če maso mešamo prehitro ali predolgo, bo izgubila zračnost, narastek pa bo nižji in bolj zbit.
Kateri riž je najboljši?
Najprimernejši je kratkozrnati ali srednjezrnati riž, ki med kuhanjem sprosti več škroba. Tako dobimo kremasto osnovo, ki se po dodatku jajc lepo poveže.
Uporabimo lahko riž za mlečni riž, rižote ali sladice. Dolgozrnati riž je manj kremast in lahko ustvari nekoliko bolj zrnato teksturo.
Kako vemo, da je mlečni riž dovolj kuhan?
Riž mora biti povsem mehak, mlečna osnova pa gosta in kremasta. Če je v loncu še veliko tekočine, kuhanje nadaljujemo nekaj minut brez pokrova.
Riž med ohlajanjem vpije še nekaj mleka in se dodatno zgosti. Če je že v loncu povsem suh in zbit, bo tudi pečen narastek lahko nekoliko bolj suh.
Kateri pekač uporabimo?
Za štiri osebe običajno uporabimo okrogel tortni pekač premera 26 cm. Iz takšnega pekača narastek lažje vzamemo, lepo pa ga lahko narežemo tudi na enakomerne trikotne kose.
Uporabimo lahko tudi kvadraten, pravokoten, keramičen ali steklen pekač podobne prostornine. V manjšem in globljem pekaču bo narastek debelejši ter bo morda potreboval nekaj minut daljšo peko, v večjem pa bo tanjši in pečen nekoliko prej.
Kako lahko recept prilagodimo?
Manj sladek narastek
Količino sladkorja lahko nekoliko zmanjšamo, zlasti če bomo narastek postregli s sladkim kompotom ali ga potresli s sladkorjem v prahu.
Če sladkor močno zmanjšamo, bo beljakov sneg nekoliko manj stabilen. Del sladkorja zato vedno prihranimo za stepanje z beljaki.
Bolj kremast narastek
Za bolj bogat okus lahko del mleka nadomestimo s sladko smetano. S tem bo jed bolj kremasta, vendar tudi bolj kalorična.
Brez limonine lupinice
Limonino lupinico lahko izpustimo ali jo nadomestimo z malo pomarančne lupinice. Uporabimo le obarvani zunanji del lupine, saj je beli del grenak.
Različica brez laktoze
Uporabimo mleko in maslo brez laktoze. Postopek priprave ostane enak.
Različica z jabolki
Jabolka olupimo, odstranimo peščišče in jih narežemo na tanke rezine ali manjše kocke. V riževo maso jih nežno vmešamo pred beljakovim snegom ali pa jih razporedimo kot vmesno plast v pekaču.
Ker jabolka med peko spustijo nekaj tekočine, ne uporabimo prevelike količine. Za ta recept običajno zadostujeta eno do dve srednje veliki jabolki.
Različica z rozinami
Rozine operemo in jih po želji za nekaj minut namočimo v topli vodi ali rumu. Pred dodajanjem jih dobro odcedimo ter vmešamo v riževo maso pred beljakovim snegom.
Približno ena manjša pest rozin bo narastek dodatno osladila. V tem primeru lahko nekoliko zmanjšamo količino sladkorja.
S čim postrežemo rižev narastek?
Puhasti rižev narastek je okusen samostojno, še posebej lepo pa se poda k:
- jabolčnemu kompotu,
- češnjevemu ali višnjevemu kompotu,
- sadni omaki,
- svežemu jagodičevju,
- sladkorju v prahu,
- cimetu,
- vaniljevi omaki,
- žlici marmelade.
Kot sladko glavno jed ga postrežemo toplega, kot sladico pa je dober tudi povsem ohlajen.
Shranjevanje in pogrevanje
Ohlajen rižev narastek shranimo v zaprti posodi ali dobro pokritem pekaču v hladilniku. Porabimo ga v dveh do treh dneh.
Posamezne kose lahko pogrejemo v pečici, mikrovalovni pečici ali cvrtniku na vroč zrak. Pri pogrevanju v pečici ga rahlo pokrijemo, da se površina ne izsuši.
Ker vsebuje kuhan riž, ga po pripravi ne puščamo več ur pri sobni temperaturi. Ohladimo ga v razumnem času in čim prej shranimo v hladilnik.
Kalorije po sestavinah
Vrednosti so okvirne in so izračunane za 5 jajc, polnomastno mleko ter približno 90 g sladkorja. Maslo in drobtine za pripravo pekača so vključeni približno.
| Sestavina | Količina | Približno kalorij |
|---|---|---|
| Riž | 200 g | 720 kcal |
| Polnomastno mleko | 1 l | 640 kcal |
| Maslo | približno 30 g skupaj | 215 kcal |
| Jajca | 5 kosov | 360 kcal |
| Sladkor | približno 90 g | 360 kcal |
| Vaniljev sladkor | 1 zavitek | 32 kcal |
| Drobtine | približno 30 g skupaj | 105 kcal |
| Limonina lupinica in sol | po okusu | zanemarljivo |
| Celoten recept | 4 porcije | približno 2.430 kcal |
| Ena porcija | ¼ recepta | približno 610 kcal |
Dodatki, kot so kompot, sladkor v prahu, rozine ali jabolka, niso vključeni v izračun.
Ocenjene hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti so informativne in se lahko razlikujejo glede na vrsto mleka, velikost jajc, znamko riža ter dejansko količino masla in sladkorja.
| Hranilna vrednost | Celoten recept | Ena porcija |
| Energijska vrednost | približno 2.430 kcal | približno 610 kcal |
| Beljakovine | približno 82 g | približno 21 g |
| Ogljikovi hidrati | približno 323 g | približno 81 g |
| Od tega sladkorji | približno 143 g | približno 36 g |
| Maščobe | približno 82 g | približno 21 g |
| Nasičene maščobe | približno 43 g | približno 11 g |
| Prehranske vlaknine | približno 4 g | približno 1 g |
| Sol | približno 2 g | približno 0,5 g |

Puhasti rižev narastek
Sestavine
Oprema
Postopek
- Skuhamo rižMleko vlijemo v lonec in mu dodamo maslo, limonino lupinico ter ščepec soli. Ko mleko zavre, vanj stresemo opran riž.
- Kuhamo počasiRiž kuhamo na nizki temperaturi približno 25–30 minut oziroma toliko časa, da se zmehča in vpije večino mleka. Med kuhanjem ga večkrat nežno premešamo, da se ne prime dna.
- Ohladimo rižKuhan mlečni riž odstavimo in ga pustimo, da se ohladi do mlačnega oziroma sobne temperature. Vročemu rižu ne dodajamo jajc, saj bi se lahko rumenjaki prehitro strdili.
- Pripravimo pekačPečico segrejemo na 180 °C. Pekač namažemo z maslom ter njegovo dno in robove rahlo potresemo z drobtinami.
- Stepemo rumenjakeJajca ločimo na rumenjake in beljake. Rumenjakom dodamo približno tri žlice sladkorja in vaniljev sladkor ter jih stepamo, dokler ne postanejo svetli, gosti in penasti.
- Združimo masoPenaste rumenjake in eno žlico drobtin nežno vmešamo v ohlajen mlečni riž. Mešamo le toliko, da se sestavine enakomerno povežejo.
- Stepemo beljakeBeljake stepemo v mehak sneg, nato pa med nadaljnjim stepanjem postopoma dodamo preostali sladkor. Stepamo, dokler ne dobimo čvrstega, gladkega in sijočega snega.
- Vmešamo snegNajprej v riževo maso vmešamo približno tretjino snega, da jo nekoliko zrahljamo. Preostali sneg nato dodamo v dveh delih in ga z lopatico nežno vmešamo od spodaj navzgor.
- Napolnimo pekačMaso takoj preložimo v pripravljen pekač in jo nežno poravnamo. Pekača ne udarjamo ob delovno površino, saj bi s tem iz mase iztisnili zrak.
- Spečemo narastekPuhasti rižev narastek pečemo pri 180 °C približno 30–35 minut. Pripravljen je, ko je površina zlato rjava, sredina pa učvrščena in se ob rahlem premikanju pekača le še nežno zatrese.
- Pustimo počivatiPečen narastek pustimo v pekaču približno 10 minut. Nato ga previdno vzamemo iz modela, narežemo in postrežemo še toplega ali ohlajenega.