Vitaminska bomba ali smoothie za dolgo življenje je napitek, ki odlično nadomesti tudi glavni obrok. Vsebuje snovi, ki so za zdravje še kako pomembne. Toplo priporočam, da si ga čimvečkrat privoščite.
Za pripravo potrebujem:
- Dobro zrel paradižnik – 1 večji
- Rdečo papriko – 1 manjšo
- Strok česna (po želji tudi več)
- Mlado blitvo (peščico)
- Steblo zelene 1 -2 kom
- Šalotko – 2 kom
- Vodo – cca 1 dl (po želji)
Šalotko in česen olupim in razrežem. Razrežem še opran paradižnik, papriko in steblo zelene. Vse skupaj dam v multipraktik (smoothie maker). Dodam še malo vode in vse skupaj dobro zmiksam.
Dobljeni napitek prelijem v kozarec in takoj ponudim. Na in za zdravje!
P.s.:
Napitek lahko tudi malo posolite.
Bi nam zaupali vaš najljubši smoothie recept?
Najboljši smoothie recepti bodo objavljeni na naši strani Kul Kuhar’ca in na naši facebook strani Kaj kuhati danes.
Dodaj odgovor