Smoothie z solato in breskvijo je še eden izmed napitkov, ki je zelo priporočljiv, kadar hujšate. Ima zelo malo kalorij, vendar je osvežujoč in nasiten. Najbolje je, da se prepričate kar sami.
Za pripravo potrebujem le:
- Breskvi – 2 kom (odlična je tudi banana)
- Motovilec – cca1 pest (ali katerokoli drugo zeleno solato)
- Malo vode (odvisno od željene gostote)
Solato dobro operem, malo razrežem in dam v multipraktik (smoothie maker). Dodam še narezano breskev in zalijem z vodo.
Gladko premiksam in nalije v kozarec. Željeno gostoto napitka reguliram z količino vode.
Nasvet:
Odličen partner pri izdelavi napitkov je definitivno smoothie maker. V dobri minuti že uživam v zdravem in gladko pripravljenem smoothiu. Na zdravje!
Dodaj odgovor