Smoothie z rdečo peso in malinami je napitek, ki vam bo pognal kri po žilah. Preproste, predvsem pa zdrave sestavine omogočajo prav poseben okus. Z malo domišljije ga lahko še lepo okrasite in ga ponudite tudi ob posebnih priložnostih.
Za pripravo dveh porcij potrebujem:
- Olupljeno in naribano surovo rdečo peso – cca malo skodelico
- Mango – ½
- Maline (sveže ali zamrznjene) – cca malo skodelico
- Koščke ananasa – cca ½ skodelice
- Pomarančni sok (najboljši je sveže iztisnjen) – cca ½ dl
- Kokosovo vodo – cca 1,5 dl
- Malo svežega ingverja
Vse sestavine dam v smothie maker ali navaden mikser ter dobro premiksam. Dobljeni napitek prelijem v servirni kozarec, poljubno okrasim in takoj postrežem.
Na in za zdravje!
Dodaj odgovor