Kul Kuhar'ca

Kuharski recepti na Kul način

  • Vegetarijanski recepti
    • Brezmesne jedi
    • Zelenjavne jedi
  • Jedi na žlico
    • Enolončnice
    • Juhe
      • Juhe za hujšanje
      • Kremne juhe
  • Domači recepti
    • Praznične jedi
      • Martinove jedi
    • Polente in žganci
    • Gobje jedi
    • Kruh in pogače
    • Kostanjeve jedi
    • Krompirjeve jedi
    • Marmelade in džemi
    • Shranjevanje gob
    • Vložena zelenjava
    • Domači kečap
    • Testo
    • Narastki
  • Mesne jedi
    • Jedi iz žara
  • Sladice in peciva
    • Palačinke
    • Skutine jedi
    • Zavitki
  • Preproste jedi
    • Priloge
    • Testenine
    • Predjedi
    • Solate
      • Prelivi za solate
    • Pice
    • Omake
  • Zdrava prehrana
    • Ribe in morski sadeži
    • Jedi za hujšanje
    • Smoothiji

Piščanec s cvetačo

Piščanec s cvetačo si pri nas doma pripravljamo kar pogosto. Všeč nam je ta preprosta in lahka jed. Ponudimo jo lahko za kosila, pa tudi za večerjo.

Za pripravo potrebujemPiščanec s cvetačo

  • Na koščke narezanega piščanca (brez kosti) – cca 500 g
  • Cvetačo – cca 500 g
  • Nariban korenček – 1 kom
  • Sesekljan česen – 4 zrna
  • Sesekljano čebulo – 1 kom
  • Sesekljano stebelno zeleno – 2 stebli
  • Olupljen in na drobno narezan paradižnik – 2kom
  • Paradižnikovo mezgo – 2 žlici
  • Jušnega fonda (lahko iz kocke)
  • Mleto ali drobno sesekljano kumino – 1 žličko
  • Kurkumo – 1 žlico
  • Kokosovo olje – cca 3 žlici
  • Sol, poper
  • Sesekljan svež peteršilj – za okras

Na segretem kokosovem olju malo popražim  čebulo. Ko malo oveni, dodam narezano meso in ob stalnem mešanju še malo pražim.

Ko meso začne spreminjati barvo, dodam česen, korenje, zeleno in ingver. Dobro premešam in še malo popražim. Ob mešanju dodam še kumino,  kurkumo,  paradižnik,  paradižnikovo mezgo ter vse skupaj dušim, dokler se jed ne zgosti.

Vse skupaj zalijem z juho, po potrebi solim in popram. Na mali temperaturi kuham še cca 20 minut. Dodam še cvetačo in vse skupaj kuham še toliko, da je cvetača kuhana, vendar še dovolj čvrsta.

Jed naj bo dokaj gosta.

Piščanec s cvetačo lahko ponudimo rižem, ali s katerimi drugimi testeninami.

Uživajte ob pripravi te jedi in naj vam tekne!

Smoothie z granatnim jabolkom in kokosovim mlekom

Smoothie z granatnim jabolkom in kokosovim mlekom je napitek, ki je zanimiv tudi na pogled.
Smoothie z granatnim jabolkom in kokosovim mlekom
Za pripravo potrebujem:

  • Granatno jabolko – ½
  • Banano – 1 mala
  • Kokosovo mleko – cca 1,5 dl
  • Chia semena – 1 žlica
  • Vanilijev ekstrat – malo
  • Kakav prahu – za okras

Granatno jabolko olupim in dam v smoothie  maker. Dodam še vse ostale sestavine, razen kakava.

Vse skupaj dobro zmiksam v kremast napitek in ga prelijem v servirni kozarec. Okrasim še s kakavom.

Smoothie z granatnim jabolkom takoj postrežem.

Na zdravje želim!

Smoothie z granatnim jabolkom

Smoothie z granatnim jabolkom je zdrav in okusen napitek, ki vsebuje veliko antioksidantov.
Smoothie z granatnim jabolkom
Za pripravo potrebujem:

  • Grški jogurt – 1 kom
  • Granatno jabolko – 1 kom
  • Sveže ali zamrznjene borovnice – cca 1 pest
  • Malo vanilije
  • Stevijo ali javorjev sirup – po okusu

Granatno jabolko olupim in izluščim plodove. Skupaj z vsemi drugimi sestavinami jih dam v smoothie maker (multipraktik). Dobro premiksam in dobljeni napitek prelijem v servirni kozarec.

Izjemno zdrav smoothie z granatnim jabolkom ponudim takoj.

Pridih jeseni

Pridih jeseni je napitek, ki vas bo opomnil na lepe jesenske dni.

Za pripravo potrebujem:

    Smoothie z kakijem

  • Bučo iz konzerve (ali kuhane buče) – 1 mala skodelica
  • Banano – ½
  • Sojino ali mandeljnovo mleko – 1 dl
  • Med ali javorjev sirup – 1 žlička
  • Nariban ingver (ali v prahu) – ščepec
  • Laneno seme – 1 žlica
  • Mleti cimet – ščepec

Vse sestavine dam v smoothie maker (multipraktik) in gladko zmiksam. Dobljeni napitek prelijem v kozarec, okrasim in takoj ponudim.

Na zdravje!

Nasvet:

  • Takemu napitku lahko dodate še malo mletih klinčkov in muškatni orešček. Pri teh napitkih je dobro tudi to, da lahko kakšno sestavino, ki vam ni všeč, izpustite, ali pa kakšno dodate, pa bo napitek še vedno okusen.

Kakijev smoothie

Kakijev smoothie je eden izmed tistih napitkov, ki bi jih lahko uživala vsak dan. Ja, ta je eden izmed mojih najljubših smoothiev.

Za pripravo potrebujem: Dietni-smoothie-z-kakijem-196x250

  • Zrel vanilijev kaki – 1 kom
  • Zrelo banano – ½ kom
  • Mandeljnovo (ali katero drugo) mleko – 1 dl
  • Sok pomaranče – 1 dl
  • Jedrca orehov – peščica
  • Nariban ingver – ščepec
  • Mleti cimet – za okras

Kaki in banano narežem na manjše koščke in jih dam v smoothie maker (multipraktik). Dodam še orehe in ingver. Dolijem še mleko in sok. Vse skupaj zmiksam v kremasti napitek, ki ga prelijem v servirni kozarec.

Dekoriram s cimetom in takoj postrežem.

Uživajte v pitju tega čudovitega napitka!

 

  • « Prejšnja stran
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 77
  • Naslednja stran »

Najnovejši recepti

  • Enostavno testo za pico brez glutena
  • Čemažev riž z artičokami
  • Ješprenjeva solata s češnjevim paradižnikom
  • Češnjev smoothie
  • Piščančji zrezki v smetanovi omaki
  • Bananin smoothie s konopljinimi semeni

POVEZAVE

  • Dodaj recept
  • Varovanje zasebnosti
  • Dom in Družina
  • Vesela Kuharica
  • Poštne Številke Slovenije

Zadnji komentarji

  • Marjana Dolhar na Piščanec s cvetačo
  • Mitja Rode na Svinjska obara
  • Dodaj odgovor na Mlečni močnik
  • Kuharca na Vložena rdeča pesa
  • Mojlajf.si na Vložena rdeča pesa

Copyright © 2025 · Outreach Pro on Genesis Framework · WordPress · Vpiši se