Sadno zelenjavni smoothie je lahko odlična izbira za malico. Z njim boste dobili zelo veliko kalcija mineralov in vitaminov.
Za pripravo potrebujem:
– Manjšo banano
– Polovico jabolke
– Srednje velik korenček
– Brstični ohrovt – nekaj glavic
– Vodo – cca 1,5 dl (odvisno od tega, kakšno gostoto želite imeti)
Vodo vlijem v mikser (smoothie maker). Dodam narezan ohrovt, narezano korenje, banano in jabolko. Vse dobro premiksam. Napitek vlijem v kozarec in postrežem.
Sadno zelenjavni napitek si lahko pripravite zjutraj in si ga vzamete s seboj v službo. Verjemite, da bo to odlična malica. Pa na zdravje!
Nasvet:
– Pri pripravi napitkov vedno uporabljam smoothie maker. Priprava je zelo hitra, enostavna in še čiščenje aparata je več kot preprosto.
Privošči si pravi SMOOTHIE MAKER