Smoothie z banano in ananasom je odličen napitek, ki vas bo osvežil in nasitil. Ne bo zadovoljil samo vaših brbončic, ampak bo nahranil tudi vašo kožo, ki se bo starala počasneje.
Za pripravo potrebujem:
– Banano – 1 kom
– Ananas – srednje veliko skodelico (svež ali iz konzerve)
– Mleko – cca 2 – 3 dl
– Ingver – malo
– Med – mala žlička
– Mleti cimet – ščepec
– Malo ledenih kock
– Ščepec mletega črnega popra
– Malo metinih listov
Narezano banano in ananas dam v mikser (smoothie maker), zalijem z mlekom, dodam še ingver, med, črni poper in gladko zmiksam.
Nato dodam še malo ledu in nalijem v kozarce. Okrasim z cimetom in z listi mete. Odličen napitek je gotov. Na zdravje!
Nasvet:
– Mleko lahko zamenjamo z sokom, jogurtom ali vodo.
– Pri pripravi napitkov uporabljam smoothie maker. Prihrani mi veliko dragocenega časa, ker je priprava zelo hitra in enostavna. Pa še pijem lahko iz tiste posode, v katerem sem pripravila napitek.
Privošči si pravi SMOOTHIE MAKER
Dodaj odgovor